Raw Choco Flax Jax (No bake)
For an extra 15% 折扣我們新鮮的亞麻粉, Raw organic Cacao Powder, Raw organic Cacao Butter, Organic Coconut Palm sugar & Bronze & Golden Flax seeds put in this voucher code “flaxjax15” before purchasing at the checkout…..
We freshly make to order our own organic,cold pressed flax oil , simply delicious, you can taste the difference. And so we use our flax powder for this recipe.
So here’s my version of a very satisfying chocolate hit snack attack, when only something really chocolaty, fruity and scrummy will do. 高蛋白質, antioxidants, 纖維, B vitamins and great for balancing hormones & your digestive system. You will not regret making these big bad guys I promise…. You can even do what I do ,make them into bite size pieces as they then last a longtime.
成分:
2-3 cups ground flax powder
2 tbsp Flax seeds
2 cups of cooked cold quinoa
1/2 cup of raw organic cacao powder
2 湯匙南瓜籽 2 湯匙葵花子
1 茶匙薑末 1 茶匙肉桂
2 湯匙的粉末柑橘皮 ( 自選) See my other recipe
1/2 cup Coconut palm sugar melted with a tbsp of water ( rice malt syrup, Honey etc…)
1/2 – 1 cup of Goji berries ( any favorite dried fruit) Reserve some for the top once in baking tray
Homemade Honey clean Ginger chunks ( 自選) See my other recipe, Reserve some for the top once in baking tray
1/2 一杯生的有機可可脂 ( melted on low heat )
1/2 杯椰子油 (melted on low heat)
說明;
將所有幹材料放入大碗裡拌勻將所有成分以及. Meantime melt the cacao butter & coconut oil preferably in a ban marie, melt the coconut sugar for a minute or two separately. Add the wet ingredients into the dry mixture incorporating it all . In a lined deep baking tray, pour out the mix and press down firmly with a metal spoon. Add the reserved dried fruit, ginger, pressing into the mixture on top in the tray. Leave to cool until firm or put in the freezer for 1/2 小時 -1 hour until it becomes firm…( remember a little goes a long way as its very filling) it is an awesome alternative protein snack for any occasion.
Fresh crystallize ginger (clean eats)
You can buy organic candied ginger at the store, but most of the time it is not only candied in cane syrup, but it’s also coated in extra sugar. Making your own honey candied Ginger is simple, much cleaner and so much better as a little is great if your feeling sick or have an upset tum. 如果你愛姜那麼我敢肯定你會喜歡使這個. 在您完成蜂蜜蜜餞姜, you will be left with a delicious ginger syrup….
成分:
1 一斤鮮薑 ( cut in pieces)
1½ cups Honey Raw is better
1½ cups Filtered water
說明:
Wash your ginger and peel if desired. I personally don’t peel it. I just scrub it really well. Slice it very thin or chop into small chunks. Place in a small saucepan and cover with the honey and water.
帶來一煮,減少熱量低. Cover and let simmer for 30 分鐘. Remove lid and let summer on low heat for another 30 minutes or until the ginger is tender when you poke it with a fork. The syrup should also be reduced by about half. Remove from heat and let cool.
Pour the mixture through a strainer and let the syrup completely drip off the ginger pieces. Once drained completely, spread the ginger pieces out in a single layer on a wire rack or baking sheet covered with wax paper. 導線架的效果最好,如果你有一個.
Let the ginger sit out for at least 12 hours or until it has started to dry. You could also use your dehydrator on low for about 8 hours if you prefer.
Transfer to an airtight container. 我店煤礦在冰箱裡,它會保持相當長的一段時間. Enjoy as a healthy little sweet treat, ( 你可以灑在他們一些椰子糖,以阻止他們粘在一起) 我敢肯定你能想出創造性的方式將其納入你的烹飪或烘焙!… And let me know what you think of them…..
使自己的柑橘粉 (免費)
Keep all you peel from oranges, lemons, lime, mandarin and more…Place small pieces broken up onto a baking tray and place in a low oven till dry n crisp. Just blitz them in a blender n store in an airtight jar. Can use a dehydrator. Gives a wonderful flavour to both savoury n sweet dishes. Just use a tablespoon or two.
莧菜香蕉核桃麵包
這種豐富, 密, 健康quickbread是美味的早餐,並讓一個美好的點心一天中的任何時間. 這也是一個偉大的方式來使用任何剩餘熟莧菜 - 那些稍微過熟的香蕉!
成份
1 cup cooked organic amaranth
2 杯全脂蕎麥粉
2 小匙. 發酵粉
1/4 杯切碎的核桃
1 杯搗碎的香蕉成熟 (關於 3)
1/4 杯中的液體蜂蜜
2 雞蛋
3 湯匙橄欖油
1 小匙. 香草精
說明
1. 烤箱預熱至350°F. 輕輕潤滑脂一個9×5英寸的麵包鍋.
2. 在一個碗裡, 結合麵粉, 發酵粉, 和核桃. 拌勻. 在一個單獨的碗, 擊敗香蕉, 蜂蜜, 雞蛋,橄欖油, and vanilla until blended. Add amaranth and mix well. 倒入混合了幹配料,攪拌,直到剛剛結合.
3. 將混合物倒入備好的烤盤. 烤在預熱烤箱,直到插入中心測試出來乾淨, 關於 1 小時. 放涼鍋上引線的架子上的 10 分鐘. 從盤中取出,放涼完全機架.
變化: Substitute Swap half of the bananas for 1/2 杯切碎軟棗.
彈出莧菜緊縮
這裡是彈出莧菜,並與南瓜籽和香料折騰它做了一個脆脆摘心. 這是偉大的散落在燉菜和綠色沙拉. 選擇有關厚底鍋 4 英寸深,以防止爆裂莧菜從去AWOL.
成份
3 Tbps的. 莧菜
3 大勺. 生, 去殼南瓜種子
1 小匙. 小茴香種子
1/4 小匙. 幹牛至
1/8 ECTS. 辣椒粉
1/8 小匙. 鹽
說明
1. 熱火一大壺猛火. 當水的珠滴在底部立即滋滋作響, 拌入莧菜. 降低熱到介質. 不斷攪拌,直到穀粒轉樹蔭或兩個黑暗,約 20 莧菜的百分比彈起. (在彈出穀物看起來像白色的小珠子。) 拌入南瓜和孜然,繼續攪拌另一 30 秒. 關火,繼續攪拌,直到莧菜停止彈出.
2. 立即將混合物轉移至一個小的碗. 拌入牛, 辣椒粉, 和鹽. 放涼,然後在一個罐子存放在陰涼的地方,直到準備使用或最多 1 月.
注: If you’d like to double or triple this recipe, 使其在分批. 這是很難避免的紫紅色燃燒當您試圖彈出多 3 湯匙的時間.
如何使嘉露
加 1 湯匙 正大種子 至 9 水勺 (記住它吸收 9-10 倍其重量的水) 攪拌並離開 30 分鐘,然後再攪拌並留下了進一步 15 分鐘,你現在應該有嘉凝膠 (看起來像木薯) 在你的食譜使用. 這將在冰箱完美地保持長達兩個星期, 並使得不少.
如何使正大弗雷斯卡
嘉是著名的墨西哥,其受歡迎的飲料佳弗雷斯卡為什麼不能有一個去製作它,看看您是否喜歡它. 令人耳目一新的一個酷熱的夏天,或者你希望的任何時間或日期.
配料一杯:
- 12 盎司冷, 新鮮的飲用水
- 1 大檸檬 (它應該產生約 3 果汁湯匙)
- 2 茶匙的糖或甜味劑 ( 我們賣 甜菊液)
- 一茶匙新鮮正大種子
主料一個投手:
- 48 盎司冷, 新鮮的飲用水
- 4 大檸檬
- 1/4 一杯糖或甜味劑 ( 我們賣甜菊液)
- 兩湯匙新鮮正大種子
準備Limonda (檸檬 - 水) 將水倒入一個無論是玻璃還是一個投手 (這取決於有多少你做。) 每個滾檸檬,同時用力按壓, 在一個堅固的表面上,如計數器. 滾動他們像這樣約10秒鐘, 將有助於放鬆了裡面的果汁. 切了一半的檸檬榨出汁入水. 你想檸檬汁約三湯匙的單 12 盎司. 玻璃, 但當然,添加更多或更少的果汁口味. 拌入糖或甜味劑添加到味道.
甜味劑如果使用砂糖, 你可能要溶解在第一開水做一個簡單的糖漿否則將需要一段時間它在溶於冷水. 我發現,天然甜菊滴提供最好的甜度沒有額外的卡路里. 我用 7-10 下降為單一的玻璃化, 或者一個滴管充滿了投手.
添加正大一旦你取得了你喜歡的甜度, 現在是時候添加甲. 剛剛攪拌成檸檬水,讓它坐在約 10 分鐘. 在這期間, 種子會吸收水分而成為凝膠狀. 您可以撥打它,如果偶爾的種子似乎是浮或下降至底部. 新鮮種子會浮在整個液體, 而舊的往往沉底. 如果他們下沉, 這是沒有問題, 你將只需要鼓動他們起來有點讓他們均勻地分散.
服務於嘉義弗雷斯卡我喜歡檸檬片或楔形添加到我的玻璃裝飾. 您也可以切片檸檬,讓片漂浮在正大弗雷斯卡在投手. 您也可以加冰塊給它來冷卻它, 或保持它在冰箱裡,以保持它冷. 薄荷小枝也可以添加到每個玻璃, 或整個薄荷葉可以被添加到投手的頂部. 薄荷是非常強的,可以是壓倒, 所以,最好在食用前只需添加它,並享受.
桑Lucuma餅乾
由桑葚和lucuma自然甜, 這些cookies是讓人聯想起
燕麥餅乾帶有柑橘捻. 他們是一個驚人的治療,每個人都一定會喜歡.
桑, Lucuma粉, 椰子油, 椰絲, 喜馬拉雅鹽 ( 所有的Beleaf自然可)
2 桑椹杯
1 杯腰果或杏仁, 浸泡兩小時
2 湯匙有機lucuma粉
1 湯匙椰子油, 融化在脫水
1 茶匙香草粉或 1 茶匙香草精
1/2 杯撕碎/將乾燥的椰子原料
2 茶匙橙皮
1/2 小勺鹽喜馬拉雅
方法
排水和浸泡後沖洗腰果以及. 在食品加工, 添加的所有成分. 過程,直到順利成立
而粘在一起. 滾“麵團”成 1 寸球和一盤設置. 得到脫水托盤願與油脂防
板之上. 廣場上的球板脫水新聞球成扁平餅乾用叉子. 在脫水 120 度或者放入烤箱或者S設定或 60 隔夜度,否則您將在一致性喜歡 . 儲存在密閉容器. 將持續長達一個月. 美味!
黃金和枸杞忽悠
這種胡說八道是超級容易使美味吃! 這是一個完美的享受時,你只需要一點點的東西
甜蜜. 更多, 如果你需要一個快速的禮物, 這是完美的給!
成分:
3/4 一杯可可脂, 融化的
1 一杯椰子糖
1 茶匙香草粉
半茶匙喜馬拉雅粉紅鹽
2 茶匙lucuma粉
1 一杯可可粉
1 杯杏仁醬
1/2 一杯枸杞
1/2 杯黃金漿果
步驟:
1. 將在高功率攪拌器的所有成分 - 除了枸杞和黃金漿果 - 在訂單
上市. 混合直到充分結合.
2. 將麵糊混合在混合碗中,加入漿果. 手工攪拌所有成分以及.
3. 線上的8×8玻璃烤盤不粘紙. 在菜均勻地分佈軟糖麵糊.
4. 將玻璃盤在冰箱 20 分鐘或直至麵糊具有hardened.5. 一旦硬化, 簡單地抬起紙張的邊緣去除盤軟糖. 剝離紙遠離忽悠
然後切成一口大小的塊.
6. 將保持在冰箱幾個星期, 或冷凍幾個月, 在密封容器中
Lukum冰淇淋
Lucuma是冰淇淋在許多南美國家的頭號味道, 但很多人都沒有
聽說過, 更不用說品嚐豐富, 甜蜜, 楓味. 一旦你品嚐這些異國情調, 原料冰淇淋, 你可能會
品性使用我們的有機Lucuma粉,以創造新口味.
瑪卡和原材料可可工作的高度與lucuma也! 嘗試添加巧克力醬的食譜下方, 發
使用原料可可粉和可可脂. 更妙, 可可碎粒緊縮適量添加
流暢的配合, 甜美的冰淇淋. 享受!
這裡有兩個食譜是驚人的!
食譜 #1
成分
1/2 世界杯Lucuma粉
1 杯腰果
1 湯匙香草粉
1/4 世界杯椰樹糖
1 杯純淨水
掐喜馬拉雅鹽 (自選)
路線:
將所有配料和混合,直到順利 ( 高速攪拌器推薦)
倒入容器中並放置在冰箱中過夜
舀入碗中,享受!食譜 #2 (加椰子醬, 蜂蜜 & 瑪咖粉)
成分
1 世界杯Lucuma粉
1 杯腰果
1 湯匙香草粉
1 杯椰奶, 椰子肉或生椰子醬
1 杯生蜂蜜
1 湯匙亞麻籽船體 (創建一個軟雪糕,可以舀至關重要)
1/4 杯龍舌蘭花蜜
1 杯純淨水 (以上允許勾兌的一致性 - 你可以用腰果牛奶製成取代
涼爽的加工原料腰果)
1/3 世界杯馬卡粉紅色或粉瑪卡
掐喜馬拉雅鹽 (自選)
路線:
所有材料混合成平滑的一致性
倒入容器中,並冷凍直到集
舀入碗中,享受! (供應 6)