Raw Choco Flax Jax (No bake)
For an extra 15% discount off our freshly made flax powder, Raw organic Cacao Powder, Raw organic Cacao Butter, Organic Coconut Palm sugar & Bronze & Golden Flax seeds put in this voucher code “flaxjax15” before purchasing at the checkout…..
We freshly make to order our own organic,cold pressed flax oil , simply delicious, you can taste the difference. And so we use our flax powder for this recipe.
So here’s my version of a very satisfying chocolate hit snack attack, when only something really chocolaty, fruity and scrummy will do. Bogata proteinima, antioxidants, vlakno, B vitamins and great for balancing hormones & your digestive system. You will not regret making these big bad guys I promise…. You can even do what I do ,make them into bite size pieces as they then last a longtime.
Sastojci:
2-3 cups ground flax powder
2 tbsp Flax seeds
2 cups of cooked cold quinoa
1/2 cup of raw organic cacao powder
2 tbsp pumpkin seeds 2 tbsp sunflower seeds
1 tsp ground ginger 1 tsp Cinnamon
2 tbsp powdered citrus peel ( izborni) See my other recipe
1/2 cup Coconut palm sugar melted with a tbsp of water ( rice malt syrup, Honey etc…)
1/2 – 1 cup of Goji berries ( any favorite dried fruit) Reserve some for the top once in baking tray
Homemade Honey clean Ginger chunks ( izborni) See my other recipe, Reserve some for the top once in baking tray
1/2 cup raw organic cacao butter ( melted on low heat )
1/2 cup Coconut oil (melted on low heat)
Instrukcije;
Add all the dry ingredients into a large bowl and mix well to incorporate all the ingredients well. Meantime melt the cacao butter & coconut oil preferably in a ban marie, melt the coconut sugar for a minute or two separately. Add the wet ingredients into the dry mixture incorporating it all . In a lined deep baking tray, pour out the mix and press down firmly with a metal spoon. Add the reserved dried fruit, ginger, pressing into the mixture on top in the tray. Leave to cool until firm or put in the freezer for 1/2 sat -1 hour until it becomes firm…( remember a little goes a long way as its very filling) it is an awesome alternative protein snack for any occasion.
Fresh crystallize ginger (clean eats)
You can buy organic candied ginger at the store, but most of the time it is not only candied in cane syrup, but it’s also coated in extra sugar. Making your own honey candied Ginger is simple, much cleaner and so much better as a little is great if your feeling sick or have an upset tum. If you love ginger then I’m sure you are going to love making this. After you make the honey candied ginger, you will be left with a delicious ginger syrup….
Sastojci:
1 pound Fresh Ginger ( cut in pieces)
1½ cups Honey Raw is better
1½ cups Filtered water
Instrukcije:
Wash your ginger and peel if desired. I personally don’t peel it. I just scrub it really well. Slice it very thin or chop into small chunks. Place in a small saucepan and cover with the honey and water.
Bring to a simmer and reduce low heat. Cover and let simmer for 30 zapisnik. Remove lid and let summer on low heat for another 30 minutes or until the ginger is tender when you poke it with a fork. The syrup should also be reduced by about half. Remove from heat and let cool.
Pour the mixture through a strainer and let the syrup completely drip off the ginger pieces. Once drained completely, spread the ginger pieces out in a single layer on a wire rack or baking sheet covered with wax paper. The wire rack works best if you have one.
Let the ginger sit out for at least 12 hours or until it has started to dry. You could also use your dehydrator on low for about 8 hours if you prefer.
Transfer to an airtight container. I store mine in the fridge and it will keep for quite a long time. Enjoy as a healthy little sweet treat, ( you can sprinkle some coconut palm sugar on them to stop them sticking together) i’m sure you can come up with creative ways to incorporate them into your cooking or baking!… And let me know what you think of them…..
Make your own Citrus powder for (Free)
Keep all you peel from oranges, lemons, lime, mandarin and more…Place small pieces broken up onto a baking tray and place in a low oven till dry n crisp. Just blitz them in a blender n store in an airtight jar. Can use a dehydrator. Gives a wonderful flavour to both savoury n sweet dishes. Just use a tablespoon or two.
Amaranth Banana Walnut kruh
Ovaj bogati, gust, zdrav quickbread je ukusna za doručak i čini prekrasan snack bilo koje doba dana. To je također odličan način da se koristi bilo koji ostatak kuhane Amaranth - i one malo previše zrele banane!
SASTOJCI
1 cup cooked organic amaranth
2 cups whole Buckwheat flour
2 TSP. prašak za pecivo
1/4 cup sjeckani orasi
1 Šalica pire zrelih banana (O 3)
1/4 šalica tekućeg meda
2 jaja
3 Žlice maslinovog ulja
1 TSP. ekstrakta vanilije
UPUTE
1. Zagrijte pećnicu na 350 ° F. Lagano nauljite 9-by-5-inčni vekna tava.
2. U zdjelu, kombinirati brašno, prašak za pecivo, i orasima. Pomiješajte dobro. U posebnoj posudi, pobijediti banane, med, jaja,maslinovo ulje, and vanilla until blended. Add amaranth and mix well. Prelijte smjesu preko suhih sastojaka i miješajte dok se samo u kombinaciji.
3. Ulijte smjesu u pripremljeni kalup. Pecite u zagrijanoj pećnici dok tester umetnuta u centru izađe čist, O 1 sat. Neka kul u tavi na žice stalak za 10 zapisnik. Izvadite iz tave i neka se ohladi u potpunosti na stalak.
Varijacije: Substitute Swap half of the bananas for 1/2 šalice sitno sjeckani meke datume.
Popped Amaranth Crunch
Ovdje je hrskavo preljev napravio iskakanje amarant i bacanje sa sjemenkama bundeve i začina. To je velika raspršili na variva i zelene salate. Odaberite težak dnom pot o 4 inča duboko spriječiti iskakanje amarant ide IZBEZUMILA.
SASTOJCI
3 Tbps. amarant
3 Žlica. sirov, oljuštene sjemenke bundeve
1 TSP. kumin sjemena
1/4 TSP. sušeni origano
1/8 ECTS. čili u prahu
1/8 TSP. sol
UPUTE
1. Zagrijte veliki lonac preko visoke topline. Kad kuglica vode pao na dno odmah uz vruće, umiješajte u Amaranth. Smanjite vatru na srednje. Miješajte stalno dok žitarice okrenuti nijansu ili dvije tamnije i oko 20 posto Amaranth je popped. (U popped žitarice će izgledati sitnih bijelih perli.) Umiješajte u bundeve i kumin sjemena i nastaviti miješanja drugi 30 sekundi. Isključite topline i nastaviti miješanje dok se ne zaustavi amarant iskakanje.
2. Odmah prijenos smjese u zdjelice. Umiješajte u origana, čili u prahu, i soli. Neka kul, a zatim pohraniti u staklenku na hladnom mjestu do spreman za korištenje ili do 1 mjesec.
Bilješka: If you’d like to double or triple this recipe, čine ga u serijama. To je teško spriječiti amarant od gori kada pokušate pop više 3 žlice na vrijeme.
Kako bi chia gela
Dodati 1 žlica Chia sjemenke na 9 Žlice vode (sjetite se upija 9-10 puta njegove težine u vodi) Promiješati i ostaviti 30 minuta potom promiješati i opet ostaviti za daljnja 15 minutes you now should have Chia gel (Izgleda kao tapioka) koristiti u svojim receptima. To će savršeno čuvati u hladnjaku do dva tjedna, i čini dosta.
Kako bi chia freska
Chia je poznat u Meksiku za svog popularnog napitka Chia freska zašto ne ići na što ga i vidjeti ako vam se sviđa. to je osvježavajuće na vrući dan ljeta ili bilo koje doba dana ili da želite.
Sastojci za jednu čašu:
- 12 oz hladno, pitkom vodom
- 1 Veliki limuna (to bi trebalo proizvesti oko 3 žlice soka)
- 2 žličice šećera ili sladila ( Prodajemo Stevia tekućina)
- jedna žličica svježe chia sjemenki
Sastojci za jedan bacač:
- 48 oz hladno, pitkom vodom
- 4 veliki limun
- 1/4 šalice šećera ili sladila ( prodajemo Stevia tekućina)
- Dvije žlice svježeg chia sjemenki
Priprema Limonda (Limun-voda) Ulijte vodu u bilo čašu ili vrč (ovisno o tome koliko ste odluka.) Uvijajte limun, a pritiskom čvrsto, na čvrstu površinu, kao što je brojač. Rolling ih ovako za oko deset sekundi, pomoći će popustiti sokova unutar. Narežite limun na pola i iscijediti sok u vodu. Želite oko tri žlice limunovog soka za jednu 12 oz. staklo, ali, naravno, dodati više ili manje soka ukusu. Umiješajte šećer ili dodati zaslađivać.
Sladila Ako koristite granulirani šećer, možda žele da se rastopiti u kipuću vodu prvo napraviti jednostavan sirup inače će potrajati neko vrijeme za to da se otapa u hladnoj vodi. Ja smatram da prirodni Stevia kapi ponuditi najbolju zasladujući vlast bez dodatnih kalorija. Koristim 7-10 kapi za jednu čašu, ili jedna kapaljka pun vrč.
Dodavanje Chia Nakon što su postigli u slast razinu koju želite, vrijeme je da dodate chia. Samo ga umiješajte u vodu od limuna i pustite da odstoji oko 10 zapisnik. Tijekom tog vremena, sjeme će upiti vodu i postati Želatinozna. Možete ga promiješati povremeno ako sjeme Čini se da pluta ili pada na dno. Svježe sjeme će plutaju u cijeloj tekućini, dok stariji imaju tendenciju da potone na dno. Ako oni potonuti, to je u redu, ćete samo trebate ih podižem malo da bi ih ravnomjerno raspršena.
Posluživanje Chia freska sam htio dodati jednu krišku limuna ili klin na mom stakla za ukras. Također možete kriška limuna i pustiti da kriške plutaju na Chia freska u vrč. Također možete dodati led na njega da ga smiri, ili ga držati u hladnjaku da bi to hladno. Grančicu metvice može biti dodan u svaku stakla, ili cijeli metvice se dodaje na vrh bacač. Metvica je vrlo jaka i može biti nadmoćan, tako da je najbolje da ga dodajte neposredno prije posluživanja i uživajte.
Mulberry Lucuma Cookies
Naravno zasladiti bobice i lucuma, ovi kolačići podsjećaju
zobene kolačiće s agrumima twist. Oni su nevjerojatna poslastica da će svi vole.
Dud, Lucuma powder, Kokosovo ulje, Isjeckan kokos, Himalajska sol ( svi dostupni od Beleaf u prirodi)
2 šalice dud
1 šalica indijski oraščić ili badema, natopljene tijekom dva sata
2 Tbsp organic lucuma powder
1 Žlica kokosovog ulja, rastopljeni u dehydrator
1 žličica vanilije u prahu ili 1 žličica ekstrakta vanilije
1/2 šalice isjeckan / dehidrirani sirovo kokosovo
2 TSP naranče korica
1/2 žličica himalajske soli
Način
Ocijedite i isperite indijski oraščić i nakon namakanja. U sjeckalici, dodajte sve sastojke. Proces dok dobro uklopljena
i drži zajedno. Roll "tijesto" u 1 inčni lopte i postaviti na tanjuru. Get a dehydrator tray ready with a grease-proof
list na vrhu. Upišite loptice na dehydrator list Press loptice u stan kolačiće s tanjura. Dehidrirati na 120 degrees or Alternatively put in oven on either S setting or 60 degrees overnight or to the consistency you would like . Čuvati u hermetičan kontejner. Trajat će do mjesec dana. Ukusan!
Zlatna i goji bobica gluposti
Ova poslastica je super jednostavan za napraviti i ukusna za jesti! To je savršena poslastica kada je potrebno samo malo nečega
slatko. Više, Ako vam je potreban brz dar, oni su savršeni za davanje!
Sastojci:
3/4 cup kakao maslaca, rastopljen
1 cup coconut palm sugar
1 žličica vanilije u prahu
½ tsp Himalayan pink salt
2 TSP lucuma prahu
1 cup kakao prah
1 šalica badema maslac
1/2 kup Goji bobice
1/2 kup zlatne bobice
Postupak:
1. Stavite sve sastojke u blender velike snage - osim goji bobica i zlatne bobice - u cilju
popisu. Pomiješajte sve dobro u kombinaciji.
2. Postavite uklopljena tijesto u zdjelu i dodajte bobice. Ručno umiješajte sve sastojke dobro.
3. Linija 8 × 8 staklenu posudu za pečenje s non-stick papira. Ravnomjerno širenje gluposti tijesto u posudu.
4. Postavite staklenu posudu u hladnjaku 20 minuta ili dok tijesto je hardened.5. Nakon što otvrdne, uklanjanje gluposti iz jelo jednostavno podizanjem rubove papira. Peel papir od gluposti
a zatim izrezati na ugriz veličine komada.
6. Hoće li držati u hladnjaku za nekoliko tjedana, ili zamrzivač mjesecima, u hermetičan kontejner
LukuM sladoled
Lucuma je broj jedan okus sladoleda u mnogim zemljama Južne Amerike, ali mnogi ljudi nikada
čuo za njega, a kamoli okusio bogatog, slatko, Maple okus. Nakon što kušate ove egzotične, sirovina kreme led, možete biti
temped to invent new flavors using our Organic Lucuma Powder.
Maca i sirovi kakao veliki posao s lucuma također! Pokušajte dodati čokoladu umak na ispod recepata, napravljen
koristite sirovi kakao u prahu i kakao maslac. Još bolje, kakao gospodin dodati samo pravo iznos od krize do
nadopunjuju glatke, preslatko sladoled. Uživati!
Ovdje su dvije receptima koji su iznenađujuće!
Recept #1
Sastojci
1/2 Cup Lucuma Powder
1 Kup indijski oraščić
1 Žlica vanilije u prahu
1/4 Kup Coconut Palm Sugar
1 Kup Čista voda
Pinch himalajske soli (izborni)
Smjerovi:
Kombinirajte sve sastojke i pomiješajte sve glatko ( High-speed blender preporuča)
Ulijte u posudu i stavite u zamrzivač preko noći
Scoop u zdjelu i uživajte!Recept #2 (dodaje kokos maslac, Med & Maca u prahu)
Sastojci
1 Cup Lucuma Powder
1 Kup indijski oraščić
1 Žlica vanilije u prahu
1 Kup Kokos krema, Kokos meso ili Raw Kokosov maslac
1 Kup Raw Honey
1 Žlica psyllium trupove (bitna za stvaranje mekom sladoled koji se može pokupio)
1/4 Kup agave nektar
1 Kup Čista voda (ili više dopustiti miješanje dosljednost - možete zamijeniti sa kasu mlijeka sklopio s
Cool obrađene RAW indijski oraščić)
1/3 Kup Maca u prahu ili Red Maca u prahu
Pinch himalajske soli (izborni)
Smjerovi:
Pomiješajte sve sastojke u glatku konzistenciju
Ulijte u posudu i zamrznite dok se set
Scoop u zdjelu i uživajte! (služi 6)