Raw Choco Flax Jax (No bake)
For an extra 15% скидка нашего свежеприготовленного порошка льна, Raw organic Cacao Powder, Raw organic Cacao Butter, Organic Coconut Palm sugar & Bronze & Golden Flax seeds put in this voucher code “flaxjax15” before purchasing at the checkout…..
We freshly make to order our own organic,cold pressed flax oil , simply delicious, you can taste the difference. And so we use our flax powder for this recipe.
So here’s my version of a very satisfying chocolate hit snack attack, when only something really chocolaty, fruity and scrummy will do. Высоким содержанием белка, antioxidants, волокно, B vitamins and great for balancing hormones & your digestive system. You will not regret making these big bad guys I promise…. You can even do what I do ,make them into bite size pieces as they then last a longtime.
Ингредиенты:
2-3 cups ground flax powder
2 tbsp Flax seeds
2 cups of cooked cold quinoa
1/2 cup of raw organic cacao powder
2 Семена тыквы ст.л. 2 семена подсолнечника ст.л.
1 чайной ложки молотого имбиря 1 ч.л Корица
2 ст.л порошкообразный кожуры цитрусовых ( необязательный) See my other recipe
1/2 cup Coconut palm sugar melted with a tbsp of water ( rice malt syrup, Honey etc…)
1/2 – 1 cup of Goji berries ( any favorite dried fruit) Reserve some for the top once in baking tray
Homemade Honey clean Ginger chunks ( необязательный) See my other recipe, Reserve some for the top once in baking tray
1/2 чашка сырой органический какао-масло ( melted on low heat )
1/2 Кокосовое масло чашки (melted on low heat)
Инструкции;
Добавить все сухие ингредиенты в большую миску и хорошо перемешать, чтобы включить все компоненты хорошо. Meantime melt the cacao butter & coconut oil preferably in a ban marie, melt the coconut sugar for a minute or two separately. Add the wet ingredients into the dry mixture incorporating it all . In a lined deep baking tray, pour out the mix and press down firmly with a metal spoon. Add the reserved dried fruit, ginger, pressing into the mixture on top in the tray. Leave to cool until firm or put in the freezer for 1/2 час -1 hour until it becomes firm…( remember a little goes a long way as its very filling) it is an awesome alternative protein snack for any occasion.
Fresh crystallize ginger (clean eats)
You can buy organic candied ginger at the store, but most of the time it is not only candied in cane syrup, but it’s also coated in extra sugar. Making your own honey candied Ginger is simple, much cleaner and so much better as a little is great if your feeling sick or have an upset tum. Если вы любите имбирь, то я уверен, что вы будете любить делать это. После того, как вы делаете мед засахаренный имбирь, you will be left with a delicious ginger syrup….
Ингредиенты:
1 фунт свежего имбиря ( cut in pieces)
1½ cups Honey Raw is better
1½ cups Filtered water
Инструкции:
Wash your ginger and peel if desired. I personally don’t peel it. I just scrub it really well. Slice it very thin or chop into small chunks. Place in a small saucepan and cover with the honey and water.
Довести до кипения и уменьшить низкотермичная. Cover and let simmer for 30 минут. Remove lid and let summer on low heat for another 30 minutes or until the ginger is tender when you poke it with a fork. The syrup should also be reduced by about half. Remove from heat and let cool.
Pour the mixture through a strainer and let the syrup completely drip off the ginger pieces. Once drained completely, spread the ginger pieces out in a single layer on a wire rack or baking sheet covered with wax paper. Решётку работает лучше всего, если у вас есть один.
Let the ginger sit out for at least 12 hours or until it has started to dry. You could also use your dehydrator on low for about 8 hours if you prefer.
Transfer to an airtight container. Я хранить мину в холодильнике, и он будет держать в течение довольно длительного времени. Enjoy as a healthy little sweet treat, ( Вы можете посыпать кокосовой пальмы сахара на них, чтобы остановить их слипания) Я уверен, что вы можете придумать творческие способы включения их в приготовлении пищи или выпечки!… And let me know what you think of them…..
Сделать свой собственный порошок для цитрусовых (Бесплатно)
Keep all you peel from oranges, lemons, lime, mandarin and more…Place small pieces broken up onto a baking tray and place in a low oven till dry n crisp. Just blitz them in a blender n store in an airtight jar. Can use a dehydrator. Gives a wonderful flavour to both savoury n sweet dishes. Just use a tablespoon or two.
Амарант Banana Walnut Хлеб
Этот богатый, плотный, полезный quickbread вкусно на завтрак и делает замечательный Снэк-в любое время дня. Это также отличный способ израсходовать остатки приготовленной амарант - и те несколько слишком спелые бананы!
Ингредиенты
1 чашка приготовленные органические амарант
2 чашки вся мука гречневая
2 ч.л.. порошок для выпечки
1/4 чашки нарезанного грецкие орехи
1 Кубок пюре спелые бананы (об этом 3)
1/4 Кубок жидкого меда
2 яйца
3 Столовая ложка оливкового масла
1 ч.л.. ванильного экстракта
ИНСТРУКЦИЯ
1. Разогреть духовку до 350 ° F. Слегка смажьте 9-в-5-дюймовый буханка кастрюлю.
2. В миске, смешайте муку, порошок для выпечки, и грецкие орехи. Все хорошо перемешать. В отдельной миске, бить бананы, мед, яйца,оливковое масло, и ваниль, пока не смешано. Добавить амарант и хорошо перемешать. Вылейте смесь в течение сухим ингредиентам и перемешивание, пока только в сочетании.
3. Вылейте смесь в подготовленную форму. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока тестер вставляется в центр, выходит чистая, об этом 1 час. Дайте остыть в кастрюле на решетке для 10 минут. Удалите из кастрюли и дайте полностью остыть на стойке.
Изменения: Вышедший на замену Замена половины бананов 1/2 чашки мелко нарезанного мягкие даты.
Выскочил Амарант Crunch
Вот хрустящие долива сделаны появляться амарант и бросил его с тыквенными семечками и специй. Это здорово, разбросанных по тушеное мясо и зеленые салаты. Выберите толстым дном горшок о 4 дюймов глубиной, чтобы предотвратить хлопок амарант от идти в самоволку.
Ингредиенты
3 Тбит. амарант
3 Ст.л.. сырье, лущеного семена тыквы
1 ч.л.. Семена тмина
1/4 ч.л.. сушеного орегано
1/8 ECTS. порошка чили
1/8 ч.л.. соль
ИНСТРУКЦИЯ
1. Нагрейте большую кастрюлю на сильном огне. Когда шарик воды упал на дно сразу шипит, движение в амаранта. Уменьшите огонь до среднего. Движение постоянно до тех пор, зерна не поворачивают оттенок или два темнее и о 20 процентов амаранта выскочил. (Появившемся зерна будет выглядеть крошечными белыми бусинами.) Движение в тыкву и семена тмина и продолжают перемешивание в течение другой 30 секунд. Выключите огонь и продолжайте перемешивание до амарант не останавливается появляются.
2. Сразу вводить смесь в небольшую миску. Движение в орегано, порошка чили, и соль. Дайте остыть, а затем хранить в банке в прохладном месте до момента использования или до 1 месяц.
Примечание: Если вы хотите, чтобы удвоить или утроить этот рецепт, сделать это в пакетном режиме. Это трудно предотвратить амарант от сжигания при попытке поп более 3 ложки за один раз.
Как сделать Чиа Gel
Добавлять 1 столовую ложку Чиа семена к 9 Ложки воды (помните, что это поглощает 9-10 раз его вес в воде) Перемешать и оставить на 30 минут, затем перемешать еще раз и оставить на дальнейшее 15 минут теперь вы должны иметь Чиа гель (Похоже, тапиока) использовать в ваших рецептов. Это будет держать совершенно в холодильнике до двух недель, и делает довольно много.
Как сделать Чиа FRESCA
Чиа славится в Мексике для своего популярного напитка Чиа Fresca почему бы не пойти на то, чтобы его и посмотреть, если вам это нравится. это освежающе в жаркий день лета или в любое время или день, который вы хотите.
Ингредиенты для одного стакана:
- 12 унции холодной, свежая питьевая вода
- 1 большой лимон (она должна производить около 3 ложки сока)
- 2 чайные ложки сахара или подсластителя ( Мы продаем стевия жидкости)
- одна чайная ложка свежего цзя семян
Ингредиенты для одного кувшина:
- 48 унции холодной, свежая питьевая вода
- 4 большие лимоны
- 1/4 стакана сахара или подсластителя ( мы продаем Стевия жидкость)
- две столовые ложки свежего цзя семян
Подготовка Limonda (Лимон-Вода) Налейте воду в любом стакан или кувшин (в зависимости от того, сколько вы делаете.) Раскатайте каждый лимон, нажимая твердо, на прочную поверхность, такую как счетчик. Подвижной их, как это в течение приблизительно десяти секунд, поможет ослабить соки внутри. Нарежьте лимон пополам и выжать сок в воду. Вы хотите около трех столовых ложек лимонного сока для одного 12 унций. стекло, но, конечно, добавить больше или меньше сока по вкусу. Движение в сахаре или добавить подсластитель по вкусу.
Подсластители При использовании сахарный песок, вы можете растворить его в кипящую воду сначала сделать простой сироп в противном случае это займет некоторое время, для того, чтобы растворить в холодной воде. Я считаю, что природные капли стевии предложить лучшую сладость без лишних калорий. Я использую 7-10 капли для одного стекла, или один капельницы полный для кувшина.
Добавление Chia Как только вы достигли уровня сладости вы предпочитаете, пора добавить цзя. Просто перемешать его в лимонную воду и оставьте на о 10 минут. В течение этого времени, семена поглощают воду и становятся желеобразные. Вы можете перемешать его время от времени, если семена, кажется, завис или падения на дно. Свежие семена будут плавать в жидкости, в то время как старые, как правило, опускаются на дно. Если они тонут, это хорошо, вам просто нужно, чтобы возбуждать их немного, чтобы держать их равномерно распределены.
Служение Chia Fresca люблю добавить ломтик или клин лимона к моему стекла для гарнира. Вы также можете нарезать лимон и пусть ломтики плавать на Chia Fresca в кувшине. Вы также можете добавить лед к нему, чтобы охладить его, или держать его в холодильнике, чтобы держать его холодным. Веточка мяты также могут быть добавлены в каждый стакан, или целых листьев мяты могут быть добавлены к верхней части кувшина. Монетный двор является очень сильным и может быть подавляющим, так что лучше, чтобы добавить его перед подачей на стол и наслаждаться.
Mulberry Lucuma Cookies
Естественно смягчаются шелковицы и Lucuma, Эти файлы напоминает
овсяное печенье с цитрусовой поворот. Они удивительно удовольствие, которое все будут любить.
Шелковицы, Lucuma порошок, Кокосовое масло, Тертый кокосовый орех, Гималайской соли ( все из которых доступны Beleaf в природе)
2 чашки тута
1 Кубок кешью или миндаля, вымачивают в течение двух часов
2 Ст.л органический порошок Lucuma
1 Столовая ложка кокосового масла, плавится в дегидраторе
1 ложки ванильного порошка или 1 Экстракт чайной ложки ванили
1/2 стакан тертого / сушеного сырья кокосовое
2 ложки апельсиновой цедры
1/2 ложки гималайская соль
Метод
Слейте воду и промойте орехи кешью и после замачивания. В кухонном комбайне, добавить все ингредиенты. Процесс пока хорошо включены
и склеивает. Roll "тесто" в 1 дюймовые шары и установить на тарелке. Получить осушителя поднос с готовым жиронепроницаемая
лист на вершине. Место шарики на осушитель листового Пресс шаров в квартиру печенье с вилкой. Дегидрировать на 120 градусов или в качестве альтернативы поставить в печь на любом из режимов S или 60 градусов в течение ночи или до консистенции вы хотели бы . Хранить в герметичном контейнере. Будет длиться до одного месяца. Восхитительный!
Золотой и Годжи ягоды Фадж
Эта неопределенность супер легко сделать, и вкусно поесть! Это прекрасно относиться, когда вам нужно только немного что-то
сладкий. Больше, Если вам нужно быстро подарок, Они идеально подходят для придания!
Ингредиенты:
3/4 Кубок масло какао, расплавленный
1 чашка кокосовой пальмы сахара
1 ложки ванильного порошка
½ чайной ложки гималайская розовая соль
2 ложки Lucuma порошок
1 Кубок какао порошок
1 Кубок миндальное масло
1/2 Кубок ягоды годжи
1/2 Кубок золотые ягоды
Процедура:
1. Поместите все ингредиенты в блендере высокой мощности - Кроме ягод годжи и золотыми ягодами - в порядке
перечислены. Смешайте пока хорошо не смешано.
2. Поместите смешанный тесто в миску и добавить ягоды. Рука перемешать все ингредиенты хорошо.
3. Линия 8 × 8 стеклянную форму для выпечки с антипригарным бумаги. Равномерно выдумки тесто в блюдо.
4. Поместите стеклянную посуду в холодильник на 20 минут или до тех пор, тесто не имеет hardened.5. После затвердения, удалить выдумку от блюдо, просто подняв края бумаги. Пил бумаги от выдумки
а затем нарезать размера укуса.
6. Будет держать в холодильнике в течение нескольких недель, или морозильник в течение нескольких месяцев, в герметичном контейнере
Лукум Мороженое
Lucuma является номер один вкус мороженого во многих странах Южной Америки, но многие люди никогда не
слышали о нем, не говоря уже попробовали его богатый, сладкий, аромат кленового. После того как вы попробовать эти экзотические, сырье мороженое, Вы можете быть
temped придумывать новые ароматы, используя наш органический порошок Lucuma.
Мака и сырые какао отлично работают с Lucuma также! Попробуйте добавить шоколадный соус с приведенными ниже рецептами, сделанный
с использованием сырья порошок какао и какао-масло. Еще лучше, какао-крупка добавить нужное количество хруст в
дополнить гладкой, сочная мороженое. Наслаждаться!
Вот два рецепта, которые удивительно!
Рецепт #1
Ингредиенты
1/2 Кубок Lucuma порошок
1 Кубок кешью
1 Столовая ложка Ванильный порошок
1/4 Кубок Кокосовое пальмового сахара
1 Кубок Чистая вода
Pinch гималайская соль (необязательный)
Проезд:
Смешайте все ингредиенты и смешайте до получения однородной массы ( Высокоскоростной смеситель рекомендуется)
Налейте в контейнер и поставить в морозилку на ночь
Совок в миску и наслаждаться!Рецепт #2 (добавляет Кокосовое масло, Мед & Мака порошок)
Ингредиенты
1 Кубок Lucuma порошок
1 Кубок кешью
1 Столовая ложка Ванильный порошок
1 Кубок кокосовым кремом, Кокосовое мясо или сырые кокосовое масло
1 Кубок медом
1 Столовая ложка подорожника корпусов (важное значение для создания мягкого мороженого, которые могут быть зачерпнул)
1/4 Кубок Нектар агавы
1 Кубок Чистая вода (или более, чтобы смешивания консистенции - вы можете заменить кешью Молоко с
холодные обработанные сырьевые кешью)
1/3 Кубок Мака порошок или красный Мака порошок
Pinch гималайская соль (необязательный)
Проезд:
Смешайте все ингредиенты до образования однородной консистенции
Налейте в контейнер и заморозить пока не установлено
Совок в миску и наслаждаться! (служит 6)