Raw Choco Flax Jax (No bake)
For an extra 15% sconto nostra polvere di lino appena fatto, Raw organic Cacao Powder, Raw organic Cacao Butter, Organic Coconut Palm sugar & Bronze & Golden Flax seeds put in this voucher code “flaxjax15” before purchasing at the checkout…..
We freshly make to order our own organic,cold pressed flax oil , simply delicious, you can taste the difference. And so we use our flax powder for this recipe.
So here’s my version of a very satisfying chocolate hit snack attack, when only something really chocolaty, fruity and scrummy will do. Alto contenuto di proteine, antioxidants, fibra, B vitamins and great for balancing hormones & your digestive system. You will not regret making these big bad guys I promise…. You can even do what I do ,make them into bite size pieces as they then last a longtime.
Ingredienti:
2-3 cups ground flax powder
2 tbsp Flax seeds
2 cups of cooked cold quinoa
1/2 cup of raw organic cacao powder
2 semi di zucca cucchiai 2 cucchiai di semi di girasole
1 cucchiaino di zenzero in polvere 1 cucchiaino di cannella
2 cucchiaio di scorza di agrumi in polvere ( opzionale) See my other recipe
1/2 cup Coconut palm sugar melted with a tbsp of water ( rice malt syrup, Honey etc…)
1/2 – 1 cup of Goji berries ( any favorite dried fruit) Reserve some for the top once in baking tray
Homemade Honey clean Ginger chunks ( opzionale) See my other recipe, Reserve some for the top once in baking tray
1/2 tazza crudo burro di cacao organico ( melted on low heat )
1/2 tazza di olio di cocco (melted on low heat)
Istruzione;
Aggiungere tutti gli ingredienti secchi in una grande ciotola e mescolate bene per incorporare bene tutti gli ingredienti. Meantime melt the cacao butter & coconut oil preferably in a ban marie, melt the coconut sugar for a minute or two separately. Add the wet ingredients into the dry mixture incorporating it all . In a lined deep baking tray, pour out the mix and press down firmly with a metal spoon. Add the reserved dried fruit, ginger, pressing into the mixture on top in the tray. Leave to cool until firm or put in the freezer for 1/2 ora -1 hour until it becomes firm…( remember a little goes a long way as its very filling) it is an awesome alternative protein snack for any occasion.
Fresh crystallize ginger (clean eats)
You can buy organic candied ginger at the store, but most of the time it is not only candied in cane syrup, but it’s also coated in extra sugar. Making your own honey candied Ginger is simple, much cleaner and so much better as a little is great if your feeling sick or have an upset tum. Se amate lo zenzero, allora sono sicuro che si sta andando ad amare fare questo. Dopo aver effettuato il miele zenzero candito, you will be left with a delicious ginger syrup….
Ingredienti:
1 pound zenzero fresco ( cut in pieces)
1½ cups Honey Raw is better
1½ cups Filtered water
Istruzione:
Wash your ginger and peel if desired. I personally don’t peel it. I just scrub it really well. Slice it very thin or chop into small chunks. Place in a small saucepan and cover with the honey and water.
Portate lentamente a ebollizione e ridurre il calore a bassa. Cover and let simmer for 30 verbale. Remove lid and let summer on low heat for another 30 minutes or until the ginger is tender when you poke it with a fork. The syrup should also be reduced by about half. Remove from heat and let cool.
Pour the mixture through a strainer and let the syrup completely drip off the ginger pieces. Once drained completely, spread the ginger pieces out in a single layer on a wire rack or baking sheet covered with wax paper. La griglia funziona meglio se si dispone di uno.
Let the ginger sit out for at least 12 hours or until it has started to dry. You could also use your dehydrator on low for about 8 hours if you prefer.
Transfer to an airtight container. Devo conservare la mia in frigo e si conserva per un periodo piuttosto lungo. Enjoy as a healthy little sweet treat, ( si può cospargere po 'di zucchero di palma da cocco su di loro per fermarli incollino) io sono sicuro che si può trovare dei modi creativi per inserirli nella vostra cottura o la cottura!… And let me know what you think of them…..
Fai la tua polvere di agrumi per (Gratuito)
Keep all you peel from oranges, lemons, lime, mandarin and more…Place small pieces broken up onto a baking tray and place in a low oven till dry n crisp. Just blitz them in a blender n store in an airtight jar. Can use a dehydrator. Gives a wonderful flavour to both savoury n sweet dishes. Just use a tablespoon or two.
Amaranth Banana Walnut Bread
Questa ricca, denso, quickbread sano è delizioso per la prima colazione e la rende un meraviglioso spuntino in qualsiasi momento della giornata. E 'anche un ottimo modo per utilizzare a qualsiasi amaranto avanzi cotto - e quelle banane leggermente troppo mature!
INGREDIENTI
1 cup cooked organic amaranth
2 tazze tutta la farina di grano saraceno
2 cucchiaino. lievito in polvere
1/4 tazza di noci tritate
1 cup purè banane mature (circa 3)
1/4 cup miele liquido
2 uova
3 Olio d'oliva cucchiai
1 cucchiaino. estratto di vaniglia
ISTRUZIONI
1. Preriscaldate il forno a 350 ° F. Ungete leggermente una teglia 9-by-5-inch.
2. In una ciotola, unire la farina, lievito in polvere, e noci. Mescolare bene. In una ciotola a parte, battere banane, miele, uova,olio d'oliva, and vanilla until blended. Add amaranth and mix well. Versare il composto negli ingredienti secchi e mescolare fino a poco combinato.
3. Versare il composto nella teglia preparata. Cuocere in forno preriscaldato fino a quando un tester inserito nel centro esce pulito, circa 1 ora. Lasciate raffreddare in padella su una gratella per 10 verbale. Togliere dal tegame e lasciate raffreddare completamente su cremagliera.
Variations: Substitute Swap half of the bananas for 1/2 tazza tritato finemente date morbide.
Amaranto soffiato Crunch
Ecco una copertura croccante fatto da popping amaranto e lanciandolo con semi di zucca e spezie. E 'grande sparsi sul stufati e insalate verdi. Scegli una pentola dal fondo pesante su 4 cm di profondità per evitare che il amaranto popping di andare AWOL.
INGREDIENTI
3 Tbps. amaranto
3 Tbsp. crudo, semi di zucca scafo
1 cucchiaino. semi di cumino
1/4 cucchiaino. origano secco
1/8 ECTS. peperoncino in polvere
1/8 cucchiaino. sale
ISTRUZIONI
1. Scaldare una grande pentola a fuoco alto. Quando una goccia di acqua scesa sul fondo rovente immediatamente, mescolate in amaranto. Abbassare il fuoco a medio. Mescolate costantemente fino a quando i chicchi di girare una o due tonalità più scura e circa 20 cento del amaranto ha spuntato. (I grani spuntato appariranno come piccole perle bianche.) Incorporate la zucca e semi di cumino e continuare a mescolare per un altro 30 secondi. Spegnere il fuoco e continuate a mescolare fino a quando il amaranto si ferma popping.
2. Trasferire immediatamente l'impasto in una piccola ciotola. Incorporate l'origano, peperoncino in polvere, e sale. Lasciate raffreddare e poi conservare in un barattolo in un luogo fresco fino al momento dell'uso o fino a 1 mese.
Appunto: If you’d like to double or triple this recipe, farlo in lotti. E 'difficile evitare l'amaranto dal bruciore quando si tenta di pop più 3 cucchiai alla volta.
Come fare Chia Gel
Aggiungere 1 cucchiaio di Semi di Chia a 9 Cucchiai di acqua (ricordo che assorbe 9-10 volte il suo peso in acqua) Mescolare e lasciar riposare per 30 minuti, quindi rimescolare e lasciare per un ulteriore 15 minuti ora dovrebbe avere gel Chia (sembra Tapioca) da utilizzare per le ricette. Ciò non mancherà di tenere perfettamente in frigorifero per un massimo di due settimane, e fa un bel po '.
Come fare Chia Fresca
Chia è famosa in Messico per la sua bevanda popolare Chia Fresca perchè non avere un andare a fare e vedere se ti piace. è rinfrescante in un giorno estati calde o in qualsiasi momento o giorno che si desidera.
Ingredienti per un bicchiere:
- 12 oz freddo, acqua fresca potabile
- 1 grande limoneto (dovrebbe produrre circa 3 cucchiai di succo)
- 2 cucchiaini di zucchero o dolcificante ( Vendiamo stevia liquido)
- un cucchiaino fresco semi di chia
Ingredienti per una brocca:
- 48 oz freddo, acqua fresca potabile
- 4 grandi limoni
- 1/4 tazza di zucchero o dolcificante ( vendiamo Stevia liquido)
- due cucchiai di fresco semi di chia
Preparazione del Limonda (Limone-acqua) Versare l'acqua in un sia un bicchiere o una brocca (a seconda di quanto si sta facendo.) Arrotolare ogni limone mentre si preme con decisione, su una superficie solida come un contatore. Rotolare come questo per circa dieci secondi, aiuterà allentare i succhi interni. Tagliate il limone a metà e spremere il succo in acqua. Volete circa tre cucchiai di succo di limone per un singolo 12 oz. vetro, ma naturalmente aggiungere più o meno succo di gusto. Mescolare lo zucchero o aggiungere dolcificante al gusto.
Dolcificanti Se si utilizza lo zucchero semolato, si consiglia di scioglierlo in acqua bollente prima di fare un semplice sciroppo altrimenti ci vorrà un po 'per sciogliere in acqua fredda. Trovo che le gocce di Stevia naturali offrono la migliore potere dolcificante senza calorie in eccesso. Io uso 7-10 gocce per un solo bicchiere, o un contagocce pieno per un lanciatore.
Aggiunta del Chia Dopo aver raggiunto il livello di dolcezza che preferisci, è il momento di aggiungere la chia. Basta mescolare in acqua limone e lasciate riposare per circa 10 verbale. Durante questo periodo, i semi assorbono l'acqua e diventare gelatinosa. Si può mescolare di tanto in tanto se i semi sembrano galleggiare o cadere sul fondo. Semi freschi galleggerà per tutto il liquido, mentre quelli più anziani tendono a depositarsi sul fondo. Se affondano, che va bene, avrete solo bisogno di spronarli un po 'per tenerli uniformemente dispersi.
Servire il Chia Fresca mi piace aggiungere una fetta o fetta di limone al mio bicchiere per guarnire. È anche possibile tagliare un limone e lasciate le fette galleggiano sulla Chia Fresca nella brocca. È inoltre possibile aggiungere ghiaccio ad esso per raffreddarlo, o tenerlo in frigorifero per mantenerlo freddo. Un rametto di menta può anche essere aggiunto ad ogni bicchiere, o intere foglie di menta possono essere aggiunti alla parte superiore del lanciatore. Mint è molto forte e può essere eccessiva, quindi è meglio aggiungere appena prima di servire e gustare.
Mulberry Lucuma Cookies
Naturalmente addolcito da gelsi e lucuma, questi biscotti ricordano
biscotti di cereali con un tocco di agrumi. Sono una sorpresa incredibile che tutti si amano.
Gelsi, Lucuma polvere, Olio di cocco, Noce di cocco grattugiata, Sale dell'Himalaya ( tutti disponibili da Beleaf in Nature)
2 tazze gelsi
1 anacardi tazza o mandorle, imbevuta per due ore
2 Tbsp polvere lucuma organico
1 Olio di cocco cucchiai, fuso in disidratatore
1 cucchiaino di vaniglia in polvere o 1 Estratto di cucchiaino di vaniglia
1/2 tazza triturato / Desiccated cocco grezzo
2 cucchiaino scorza d'arancia
1/2 cucchiaino Sale dell'Himalaya
Metodo
Scolare e sciacquare anacardi bene dopo immersione. In robot da cucina, aggiungere tutti gli ingredienti. Processo fino a ben incorporato
e bastoni insieme. Roll "impasto" in 1 pollice palle e impostare su un piatto. Prendi un vassoio disidratatore pronto con un grasso-proof
foglio in cima. Luogo palle su fogli essiccatore Press palle in biscotti piatto con una forchetta. Disidratare a 120 gradi o alternativa mettere in forno con ambedue le impostazioni S o 60 Gradi durante la notte o per la consistenza che si desidera . Conservare in un contenitore ermetico. Durerà fino a un mese. Delizioso!
Oro e bacche di Goji Fudge
Questo fudge è super facile da fare e delizioso da mangiare! E 'il trattamento ideale quando si ha bisogno solo di un po' di qualcosa
dolce. Di Più, se avete bisogno di un regalo veloce, questi sono perfetti per dare!
Ingredienti:
3/4 tazza di burro di cacao, fuso
1 tazza di zucchero di palma da cocco
1 cucchiaino di vaniglia in polvere
½ cucchiaino di sale rosa dell'Himalaya
2 cucchiaino lucuma polvere
1 cup cacao in polvere
1 tazza di burro di mandorle
1/2 bacche di goji tazza
1/2 tazza bacche dorate
Procedura:
1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta potenza - TRANNE le bacche di Goji e bacche dorate - nell'ordine
quotate. Frullare fino a ben combinati.
2. Mettere pastella miscelati in una terrina e aggiungere bacche. Mescolare a mano tutti gli ingredienti bene.
3. Allineare una teglia 8 × 8 di vetro con carta antiaderente. Stendere uniformemente pastella fudge nel piatto.
4. Inserire piatto di vetro in frigorifero per 20 minuti o fino a quando la pastella ha hardened.5. Una volta indurito, rimuovere fudge dal piatto semplicemente sollevando i bordi della carta. Sbucciare la carta da fondente
e poi tagliato in bocconcini.
6. Sarà tenere in frigorifero per diverse settimane, o congelatore per mesi, in un contenitore ermetico
Lukum Ice Cream
Lucuma è il numero uno sapore del gelato in molti paesi del Sud America, ma molte persone non hanno mai
sentito parlare, figuriamoci assaggiato la sua ricca, dolce, sapore acero. Una volta assaggiare questi esotici, gelati prime, si può essere
temped inventare nuovi sapori con il nostro organico Lucuma Polvere.
Maca e lavoro cacao crudo grande con lucuma anche! Prova ad aggiungere una salsa di cioccolato per le ricette qui sotto, fatto
con cacao in polvere e burro di cacao crudo. Anzi, pennini cacao aggiungere la giusta quantità di Crunch a
integrare liscio, gelato succulento. Godere!
Qui ci sono due ricette che sono incredibili!
Ricetta #1
Ingredienti
1/2 Coppa Lucuma Powder
1 Coppa anacardi
1 Cucchiai Vanilla Powder
1/4 Coppa Coconut Palm Zucchero
1 Coppa acqua pura
Pinch Sale dell'Himalaya (opzionale)
Indicazioni:
Unire tutti gli ingredienti e amalgamare bene ( Si raccomanda miscelatore ad alta velocità)
Versare in un contenitore e mettere in freezer per una notte
Scoop in una ciotola e godere!Ricetta #2 (aggiunge Coconut Butter, Miele & Maca Powder)
Ingredienti
1 Coppa Lucuma Powder
1 Coppa anacardi
1 Cucchiai Vanilla Powder
1 Coppa Coconut Cream, Coconut Carne cruda o Coconut Butter
1 Coppa Raw Honey
1 Cucchiai di psillio Hulls (essenziale per creare un gelato soft che può essere scavato)
1/4 Coppa Agave Nectar
1 Coppa acqua pura (o più per consentire la miscelazione di coerenza - si può sostituire con il latte a base di anacardi
fresco anacardi prime trasformate)
1/3 Coppa Maca polvere o Red Maca Powder
Pinch Sale dell'Himalaya (opzionale)
Indicazioni:
Mescolare tutti gli ingredienti in una consistenza liscia
Versare in un contenitore e congelare fino set
Scoop in una ciotola e godere! (serve 6)