Beskrivning
De positiva hälsoeffekterna av att äta aprikos frö eller kärna är följande:
- Det påstås att vitamin B17 hjälper vid förebyggande av cancer. Aprikos frö har den högsta andelen B17 i alla frukter och konsumera detta frö kommer att bidra till att förebygga cancer.
- Vitamin B17, och följaktligen aprikos frö, också hjälper till att sänka högt blodtryck
- Bidrar till att minska smärta i samband med artrit.
- Bidra till att upprätthålla den allmänna hälsan och välbefinnandet. Hence, det kommer att stärka förmågan att stå emot infektioner som förkylningar och influensa
De flesta människor äter aprikos frön inte bara för den övergripande allmänna välbefinnande, men på grund av sin egendom för att förhindra cancer.
Dr. Ernts T. Cancer, en amerikansk biokemist, hade avancerat teorin att cancer inte orsakas av någon särskild virus eller bakterier, men en brist på viktiga näringsämnen. Han drog slutsatsen att vitamin B17, allmänt känd som Amygdalin eller Laetrile, kan förebygga cancer. Det var tillbaka i 1952.
Bitter aprikoskärnor kan malas till ett pulver (i kvalitet mixer), läggs till drycker eller strös på spannmål ( med honung tillagd), eller helt enkelt tuggas som en näringsrik snack.They behöver dock att tuggas tills de vätskeform i munnen för maximal nytta .
Vänligen notera:
Food Standards Agency rekommenderar inte mer än 2 kärnor per dag.
Bitter Aprikoskärnor bör inte ätas av barn eller gravida / ammande kvinnor.
Köpa aprikos frön eller kärnor
För att få bästa hälsofördelar av aprikos frö, se till att köpa endast RAW aprikos frön som andra kommer att ha nytta enzymet förstördes i beredningsprocessen.
Att äta aprikoskärnor
Aprikos frö är bitter i smaken och det måste tuggas tills det blir flytande. För att hjälpa till med denna bittra smak, Jag lägger lite honung tillsammans med utsädet. Nu kan jag ta dem direkt när jag har vant sig vid smaken.
För maximal nytta de är bäst ätas före måltid.
Omdöme
Det finns inga recensioner ännu.