Disgrifiad
Mae manteision iechyd bwyta hadau bricyll neu cnewyllyn fel a ganlyn:
- It is claimed that fitamin B17 helps in the prevention of cancer. Apricot seed has the highest percentage of B17 in any fruits and consuming this seed will help prevent cancer.
- B17 Fitamin, ac felly hadau bricyll, hefyd yn helpu i ostwng pwysedd gwaed uchel
- Mae'n helpu i leihau poen sy'n gysylltiedig ag arthritis.
- Helpu i gynnal iechyd a lles cyffredinol. Felly, bydd yn cryfhau'r gallu i wrthsefyll heintiau fel annwyd a ffliw
Rhan fwyaf o bobl yn bwyta hadau bricyll nid yn unig ar gyfer y cyffredinol cyffredinol lles, but because of its property to prevent cancer.
Dr. Ernts T. Canser, yn Biocemegydd Americanaidd, wedi symud ymlaen y ddamcaniaeth nad yw canser yn cael ei achosi gan unrhyw firws neu facteria penodol, ond diffyg o ran maetholion hanfodol. Daeth i'r casgliad bod Fitamin B17, adwaenir yn gyffredin fel amygdalin neu Laetrile, allai atal canser. Roedd hyn yn ôl yn 1952.
Gall cnewyll bricyll chwerw yn cael ei falu yn bowdwr (mewn cymysgydd ansawdd), hychwanegu at ddiodydd neu taenellodd ar rawnfwydydd ( gyda ychwanegol mêl), or simply chewed as a nutritious snack.They do however need to be chewed till they liquefy in the mouth for Maximum benefits .
Sylwer:
Mae'r Asiantaeth Safonau Bwyd yn argymell dim mwy na 2 kernels per day.
Bitter Apricot kernels should not be eaten by children or pregnant / lactating women.
Prynu Hadau Bricyll cnewyll neu
Er mwyn cael y manteision iechyd gorau o hadau bricyll, gofalwch eich bod yn prynu dim ond hadau bricyll RAW gan y bydd eraill yn cael yr ensym buddiol dinistrio yn y broses o baratoi.
Bwyta Hadau Bricyll
Hadau bricyll yn chwerw blas ac Mae'n rhaid iddo fod yn cnoi nes ei fod yn hylifo. Er mwyn helpu gyda hyn blas chwerw, Yr wyf yn ychwanegu ychydig o fêl ynghyd â'r hadau. Awr yr wyf yn gallu mynd â nhw yn uniongyrchol gan fy mod wedi dod i arfer â'r blas.
For maximum benefits they are best eaten before meal.
Adolygiadau
Nid oes unrhyw adolygiadau eto.