وصف
الفوائد الصحية لتناول بذور المشمش أو النواة هي كما يلي:
- It is claimed that فيتامين B17 helps in the prevention of cancer. Apricot seed has the highest percentage of B17 in any fruits and consuming this seed will help prevent cancer.
- فيتامين B17, وبالتالي بذور المشمش, كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
- يساعد على تقليل الألم الذي يصاحب التهاب المفاصل.
- تساعد على الحفاظ على الصحة العامة والرفاه. من هنا, فإنه سيتم تعزيز القدرة على مقاومة الالتهابات مثل نزلات البرد والانفلونزا
معظم الناس يأكلون بذور المشمش وليس فقط لعامة الشاملة الرفاه, but because of its property to prevent cancer.
الدكتور. Ernts T. سرطان, والكيمياء الحيوية الأمريكية, تقدمت النظرية القائلة بأن السرطان لا ينتج عن أي فيروس أو بكتيريا معينة, ولكن نقص في المواد الغذائية الأساسية. وخلص إلى أن فيتامين B17, المعروف باسم أميغدالين أو Laetrile, يمكن الوقاية من السرطان. كان هذا في عام 1952.
يمكن أن تكون الأرض حبات المشمش المر إلى مسحوق (في الخلاط الجودة), تضاف إلى المشروبات أو رشها على الحبوب ( مع العسل وأضاف), or simply chewed as a nutritious snack.They do however need to be chewed till they liquefy in the mouth for Maximum benefits .
يرجى ملاحظة:
توصي وكالة المعايير الغذائية لا يزيد عن 2 kernels per day.
Bitter Apricot kernels should not be eaten by children or pregnant / lactating women.
شراء بذور المشمش أو الألباب
للحصول على أفضل الفوائد الصحية لبذور المشمش, تأكد من شراء البذور فقط المشمش RAW مثل الآخرين سيكون لديهم انزيم مفيد دمرت في عملية إعداد.
تناول بذور المشمش
بذور المشمش هو مرارة في الطعم وإنه لابد من يمضغ حتى يسيل. للمساعدة في هذا الطعم المر, أود أن أضيف قليلا من العسل مع بذور. الآن أنا قادر تأخذ توجيهها كما قلت تعودت على طعم.
For maximum benefits they are best eaten before meal.
التعليقات
لا توجد بعد استعراض.